カラダのメンテナンスに

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2014/01/15 カラダのメンテナンスに

昨年末、東京～箱根間を自転車で走った際に、右足首に違和感を覚え、それを機会に通院を始めました。
自分でも体が硬い事は分かっていたつもりでしたが、案の定先生にもバレてしまい、どうやら想像よりも良くはなさそう。
施術後最初の練習では、調整して頂いた股関節に早速変化が！
徐々にペダルの回転数をあげ、今まで使っていなかった股関節と膝から足首にかけての力を合わせてみると、いつもと様子が違う。
高速域でも、いつもより負荷が減っていました。
時間帯調整もして頂いて、家からも近いので助かっております。
１か月後、２か月後が楽しみです。